{"id":64,"date":"2023-02-01T14:15:54","date_gmt":"2023-02-01T13:15:54","guid":{"rendered":"https:\/\/sapiomood.com\/?p=64"},"modified":"2023-10-17T14:22:30","modified_gmt":"2023-10-17T12:22:30","slug":"dgdgd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sapiomood.com\/index.php\/2023\/02\/01\/dgdgd\/","title":{"rendered":"Sprawa sorbetu cytrynowego, czyli tajemnicza zmiana \u015bwiatopogl\u0105du."},"content":{"rendered":"\n
RUTYNA<\/em><\/strong>\nNiechybnie zr\u0119czno\u015b\u0107 w jednostajno\u015b\u0107 si\u0119 zamieni.\nJak i normalno\u015b\u0107 z mistrzostwa si\u0119 wywodzi.\nZ fachowo\u015bci- pospolito\u015b\u0107, zwyk\u0142o\u015b\u0107... nuda!\nA kompetencja, kunszt, perfekcja to gwarancja sztampy, prozy i szaro\u015bci.\nRutyny niejedno jest oblicze, ale prawda rz\u0105dzi jedna.\nTrwa\u0142y proces jest w post\u0119pie, gdy rutyna nie jest sta\u0142a.\nCi\u0105gle z g\u00f3rki w do\u0142ek- stara w now\u0105 si\u0119 zamienia. \n\u017bycia sukces jest w rozwoju, gdy \u015bwiadomo\u015b\u0107 jest wytrwa\u0142a.<\/em><\/strong><\/pre>\n\n\n\n
Zda\u0142am sobie spraw\u0119 o obecno\u015bci naprawd\u0119 niezwyk\u0142ego zjawiska. Podczas rozmowy ze znajomymi odnios\u0142am wra\u017cenie, \u017ce ka\u017cdy z nich odczuwa podobn\u0105 cykliczno\u015b\u0107 zmiany w\u0142asnych upodoba\u0144. Pomimo r\u00f3\u017cnych historii \u017cycia, odmiennych zainteresowa\u0144, to wszystkich, \u0142\u0105cznie ze mn\u0105, \u0142\u0105czy ta powszechnie uwa\u017cana za normaln\u0105 „tendencja”. Skoro jest taka zwyczajna to dlaczego jednocze\u015bnie zbyt nieuchwytna? Czym jest? Co j\u0105 powoduje? Kiedy powstaje? Nie wiem- wybrzmia\u0142o w mojej g\u0142owie, a to da\u0142o mi do my\u015blenia. Jak mam w zwyczaju, z ciekawo\u015bci podr\u0105\u017cy\u0142am temat, a ten nieoczekiwanie rozr\u00f3s\u0142 si\u0119 szale\u0144czo i na dobre zago\u015bci\u0142 w mojej g\u0142owie. W efekcie usiad\u0142am i zacz\u0119\u0142am pisa\u0107. Moim g\u0142\u00f3wnym punktem zaczepienia sta\u0142o si\u0119 jedno pytanie. Czy mo\u017cliwe jest, aby ka\u017cdy cz\u0142owiek co jaki\u015b czas do\u015bwiadcza\u0142, og\u00f3lnie m\u00f3wi\u0105c, resetu \u015bwiatopogl\u0105du? Pewnie brzmi to do\u015b\u0107 trywialnie, ale nie do ko\u0144ca takim jest, bo w\u0142a\u015bciwie czym jest ten powa\u017cnie brzmi\u0105cy „reset \u015bwiatopogl\u0105du”? Niew\u0105tpliwie, zmian\u0105 sam\u0105 w sobie. Hej, ale… jak\u0105 zmian\u0105? Czego zmian\u0105? Czy\u017cby, nag\u0142\u0105, cykliczn\u0105 zmian\u0105 hierarchii warto\u015bci i cel\u00f3w? Nap\u0142ywowi pyta\u0144 nie by\u0142o ko\u0144ca, ale w rezultacie, nareszcie dosz\u0142am do pewnych przemy\u015ble\u0144, kt\u00f3re wydaj\u0105 si\u0119 nawet ca\u0142kiem logiczne. Trafnych? Nie wiem. Intryguj\u0105cych? W sumie te\u017c nie wiem. Na dobr\u0105 spraw\u0119 we wszystkim, co nas otacza, znajdzie si\u0119 co\u015b intryguj\u0105cego. Oczywi\u015bcie, o ile chce si\u0119 co\u015b takiego zauwa\u017cy\u0107. Pi\u0119kne jest to, \u017ce jeden cz\u0142owiek z fascynacj\u0105 czyta ciekawostki o mr\u00f3wkach, a drugi hobbistycznie szuka informacji o smarze silnikowym. A w zwi\u0105zku z powy\u017cszym i moje przemy\u015blenia niech ka\u017cdy oceni po swojemu i bawi si\u0119 przy tym pysznie, na sw\u00f3j unikalny spos\u00f3b. Zapraszam Ci\u0119 do kontr przemy\u015ble\u0144!<\/p>\n\n\n\n
\"\"
Rys. 1. Cykliczno\u015b\u0107<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
Na pocz\u0105tek zaczn\u0119 od w\u0142asnego wspomnienia, w punkt obrazuj\u0105cego temat. Pami\u0119tam d\u0142ugie czasy dzieci\u0144stwa, gdy cytrynowy sorbet by\u0142 dla mnie jedynym w\u0142a\u015bciwym wyborem w\u015br\u00f3d lod\u00f3w. Jednocze\u015bnie s\u0142odki i kwa\u015bny. Boski. Ten kontrast smakowy by\u0142 zdecydowanie ciekawszy ni\u017c monotonny smak czekolady czy wanilii. Uwielbia\u0142am go, ale wyra\u017anie pami\u0119tam moment, kiedy jad\u0142am go ostatni raz. By\u0142o to w letni dzie\u0144. Czu\u0142am od rana, \u017ce wsta\u0142am lew\u0105 nog\u0105. Prze\u015bladowa\u0142o mnie niczym niewyt\u0142umaczone zagubienie i naburmuszenie. Pociesza\u0142a mnie jedynie wizja zapowiedzianych przez rodzic\u00f3w popo\u0142udniowych lod\u00f3w w parku. M\u00f3j g\u0142\u00f3d na sorbet cytrynowy standardowo by\u0142 ogromny i niecierpliwy, wi\u0119c nic nie zwiastowa\u0142o tego, co prze\u017cy\u0142am p\u00f3\u017aniej.<\/p>\n\n\n\n
Lody smakowa\u0142y tak samo, jak zwykle, ale pierwszy raz nie mia\u0142am przyjemno\u015bci z ich jedzenia. Odczuwa\u0142am prawdziw\u0105 niewygod\u0119 przebywania samej ze sob\u0105, co ewidentnie mia\u0142o wp\u0142yw na st\u0142umienie rado\u015bci p\u0142yn\u0105cej ze smaku cudownego sorbetu. By\u0142o mi nieswojo, czu\u0142am si\u0119 przyt\u0142oczona przestrzeni\u0105 wok\u00f3\u0142 mnie, czas si\u0119 d\u0142u\u017cy\u0142, a lod\u00f3w ostatecznie nie dojad\u0142am. To doznanie uruchomi\u0142o we mnie mani\u0119 niepewno\u015bci, kt\u00f3ra z efektem domino forsowa\u0142a wszystko, czego do\u015bwiadcza\u0142am w kolejnych dniach. Sta\u0142am si\u0119 uwa\u017cniejsza. Hormony? Dojrzewanie? A mo\u017ce m\u0142odzie\u0144czy bunt? Pewnie tak wtedy mnie postrzegano. Ja natomiast prze\u017cywa\u0142am porz\u0105dne przewarto\u015bciowanie dot\u0105d znanego mi \u015bwiata. Kto by pomy\u015bla\u0142. Bod\u017acem do przemy\u015ble\u0144 by\u0142a nag\u0142a, niczym niewyt\u0142umaczona niech\u0119\u0107 do lod\u00f3w cytrynowych, kt\u00f3ra powsta\u0142a podczas mi\u0142ego, zwyczajnego dnia! Tak to sobie w\u0142a\u015bnie zapami\u0119ta\u0142am. By\u0142o mi\u0142o, ale nie mi. Za ca\u0142y stres zwi\u0105zany z rewolucj\u0105 w g\u0142owie obwini\u0142am lody, kt\u00f3re nie mia\u0142y prawa mi si\u0119 znudzi\u0107. Jaki by\u0142 tego fina\u0142? Niestety sorbetu cytrynowego do dzisiejszego dnia nie tykam. W tym kontek\u015bcie s\u0142usznie m\u00f3wi si\u0119, \u017ce z jednej skrajno\u015bci \u0142atwo przej\u015b\u0107 w drug\u0105. Od uwielbienia do niech\u0119ci cienka jest granica.<\/p>\n\n\n\n
Po co przytoczy\u0142am to dziwne wspomnienie? Ot\u00f3\u017c to by\u0142 wst\u0119p, z kt\u00f3rego wynika zagadka do rozwik\u0142ania. Mianowicie, dlaczego zmiany w sposobie my\u015blenia przychodz\u0105 do nas tak raptownie? Dlaczego bywa, \u017ce z dnia na dzie\u0144 czujemy si\u0119 zupe\u0142nie inn\u0105 osob\u0105? Prawdopodobnie ka\u017cdy kiedy\u015b, po cichu zada\u0142 sobie to pytanie i pr\u0119dko o tym zapomnia\u0142. Dlatego w\u0142a\u015bnie tu wchodz\u0119 ja! Samozwa\u0144czo poszukuj\u0105ca odpowiedzi chojraczka, dryfuj\u0105ca my\u015blami po oceanie rozkminek. Wiem, \u017ce mo\u017ce dla wi\u0119kszo\u015bci ludzi jest to szukanie dziury w ca\u0142ym, albo zadanie, do kt\u00f3rego nale\u017cy podej\u015b\u0107 profesjonalnie, posi\u0142kuj\u0105c si\u0119 wiedz\u0105 naukow\u0105, ale mnie m\u0119czy potrzeba wiedzy, wi\u0119c zrobi\u0119 to po swojemu. Przyjmijmy lu\u017ane podej\u015bcie do tematu. Taka jest moja propozycja, o ile postanowi\u0142e\u015b m\u00f3j drogi czytelniku brn\u0105\u0107 w to dalej. Pono\u0107 droga, czasem wa\u017cniejsza jest od celu. Wed\u0142ug mnie rozpo\u015bciera si\u0119 przed Tob\u0105 intelektualna rozrywka, na ko\u0144cu kt\u00f3rej czai si\u0119 odpowied\u017a. A raczej moja propozycja odpowiedzi, kt\u00f3ra sprowokuje powstanie Twojej? Zobaczymy. Nalej sobie wody do szklanki albo zalej herbatk\u0119 i zaczynamy.<\/p>\n\n\n\n
\"\"
Rys. 2. Skrajno\u015bci<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
Na pocz\u0105tek rozwik\u0142am spraw\u0119 sorbetu cytrynowego. Raz na zawsze odrzuc\u0119 zarzuty postawione mu lata temu! Mo\u017ce jakie\u015b pytanie pomocnicze? Czy to wspomnienie odnosi si\u0119 do zjawiska zmiany \u015bwiatopogl\u0105du? Wed\u0142ug mnie tak. Obecna jest w nim zmiana rutyny, ze szkolnej na wakacyjn\u0105. Staraj\u0105c si\u0119 ocenia\u0107 obiektywnie, mam wra\u017cenie, \u017ce ta istotna zmiana mo\u017ce porz\u0105dnie zachwia\u0107 \u015bwiatem emocjonalnym ka\u017cdego dziecka. Ma to sens? Czy drastyczna zmiana rytmu dnia mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 u dziecka co\u015b w rodzaju szoku? Mam wra\u017cenie, \u017ce mo\u017ce, i to nie tylko u dziecka. Ka\u017cdy cz\u0142owiek doznaje w\u0142a\u015bciwej sobie percepcji. Taka jest prawda. W zale\u017cno\u015bci od danych okoliczno\u015bci odczuwanie kontrastu mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno satysfakcjonuj\u0105ce, jak i nieprzyjemne. Abstrahuj\u0105c od dozna\u0144, niew\u0105tpliwie za ka\u017cdym razem faktyczne zaobserwowanie kontrastu czego\u015b nas uczy. Id\u0105c tym tropem, zmiana rytmu dnia prowokuje m\u00f3zg i umys\u0142 do usystematyzowania nat\u0142oku my\u015bli, czyli innymi s\u0142owy, stworzenia po\u0142\u0105cze\u0144 mi\u0119dzy now\u0105 wiedz\u0105 a skatalogowan\u0105 wcze\u015bniej. Czy mo\u017cna to nazwa\u0107 aktualizacj\u0105 \u015bwiatopogl\u0105du? Czy jest ni\u0105 moment, w kt\u00f3rym nast\u0119puje przystosowanie si\u0119 do nowej rzeczywisto\u015bci? To mog\u0142oby mie\u0107 sens, wszystko uk\u0142ada mi si\u0119 w ca\u0142o\u015b\u0107. A je\u017celi chodzi o sorbet cytrynowy, to niniejszym oficjalnie zosta\u0142 przeze mnie uznany za niewinny i ca\u0142kowicie oczyszczony z zarzutu zrujnowania pi\u0119knego, letniego dnia. Ewidentnie by\u0142y inne bardziej prawdopodobne tego przyczyny. Wraz z ich ujawnieniem nasuwa si\u0119 pytanie o przyczyn\u0119 nieprzyjemnych odczu\u0107, kt\u00f3re mog\u0105 towarzyszy\u0107 zmianie rutyny.  
Czy w ka\u017cdym przypadku podczas aktualizowania \u015bwiatopogl\u0105du, b\u0119d\u0105 bombardowa\u0142y cz\u0142owieka negatywne emocje? <\/p>\n\n\n\n
My\u015bl\u0119, \u017ce sens dalszych rozwa\u017ca\u0144 zale\u017cy teraz od odpowiedzi na jedno kluczowe pytanie. Ot\u00f3\u017c czy zawsze podczas zmiany rutyny do\u015bwiadczamy zmiany \u015bwiatopogl\u0105du? Jest to kwestia do\u015b\u0107 trudna do ustalenia, wi\u0119c mam propozycj\u0119. A jakby tak po prostu przyj\u0105\u0107, \u017ce przemiana starej rutyny w now\u0105 jest jednoznaczna z do\u015bwiadczeniem zmiany \u015bwiatopogl\u0105du? Oczywi\u015bcie spr\u00f3buj\u0119 udowodni\u0107 s\u0142uszno\u015b\u0107 tego za\u0142o\u017cenia, ale p\u00f3ki co ma\u0142y przerywnik. No nie b\u0119d\u0119 ukrywa\u0107, zwyczajnie dla zabawy, zobrazuj\u0119 sw\u00f3j spos\u00f3b my\u015blenia za pomoc\u0105 nieco g\u0142upkowatej opowiastki. Oto ona:<\/p>\n\n\n\n
\u201eKto\u015b Przyk\u0142ad-owski\u201d budzi si\u0119 pewnego dnia ze stanowcz\u0105 ch\u0119ci\u0105 zmiany rytmu swojej codzienno\u015bci. Ma ch\u0119\u0107 na zjedzenie czego\u015b innego ni\u017c koktajl proteinowy, na zmian\u0119 koloru firanek w salonie, i zapisanie si\u0119 na zaj\u0119cia ze \u015bpiewu. 
Dziwne. My\u015bli sobie podczas szukania p\u0142atk\u00f3w owsianych w szafce kuchennej. Z moim brakiem s\u0142uchu muzycznego na zaj\u0119cia \u015bpiewu? Biada nauczycielowi. Oj, biada temu, kto b\u0119dzie mnie s\u0142ucha\u0142. Chichota\u0142 sobie pod nosem. Poranek w domu przebieg\u0142 w atmosferze og\u00f3lnego rozbawienia wizj\u0105 grymasu wsp\u00f3\u0142uczestnik\u00f3w kursu \u015bpiewania, zdegustowanych g\u0142osem \u201eK. Przyk\u0142ad-owskiego\u201d. Podczas z pozoru zwyczajnego dnia w pracy \u201eKto\u015b P.\u201d powoli zacz\u0105\u0142 u\u015bwiadamia\u0107 sobie, \u017ce nigdy nieopuszczaj\u0105cy go, sta\u0142y, znajomy nat\u0142ok my\u015bli zmieni\u0142 si\u0119 nie do poznania, bo nieoczekiwanie przyj\u0105\u0142 form\u0119 ca\u0142kiem sp\u00f3jnych refleksji. Zaciekawienie tym cudownym zjawiskiem uruchomi\u0142o mobilizacj\u0119 \u201eKtosia Przyk\u0142ad-owskiego\u201d do nieskr\u0119powanego snucia dodatkowych przemy\u015ble\u0144. Zrodzi\u0142o si\u0119 z nich wiele plan\u00f3w pr\u0119dko zapisanych podczas przerwy obiadowej w prywatnym kalendarzu kieszonkowym. Co wi\u0119cej, kolor nowych firanek r\u00f3wnie\u017c zosta\u0142 wybrany. Punkt kulminacyjny tego szale\u0144stwa my\u015bli nast\u0105pi\u0142 nieoczekiwanie podczas og\u00f3lnofirmowego spotkania w sali konferencyjnej. To miejsce o surowym i do\u015b\u0107 specyficznym uk\u0142adzie przestrzennym przywo\u0142a\u0142o kluczowe wspomnienie. Do \u201eKtosia Przyk\u0142ad-owskiego\u201d w\u0142a\u015bnie dotar\u0142o, \u017ce ju\u017c od dawna ma wielk\u0105 potrzeb\u0119 poprawienia umiej\u0119tno\u015bci emisji g\u0142osu. Okre\u015blenie \u201eEMISJA G\u0141OSU\u201d echem w jego my\u015blach dziwnie wybrzmia\u0142o, poruszy\u0142o par\u0119 wspomnie\u0144 i ol\u015bni\u0142o. Ostatnim razem podczas wyg\u0142aszania prezentacji pewno\u015b\u0107 siebie \u201eK. Przyk\u0142ad-owskiego\u201d zawiod\u0142a w\u0142a\u015bnie z powodu braku umiej\u0119tno\u015bci oratorskich. My\u015bl\u0105c o tym, u\u015bwiadomi\u0142 sobie, jaka niezaspokojona potrzeba ca\u0142y ten czas skutecznie go dr\u0119czy\u0142a. Wszystko sta\u0142o si\u0119 jasne! St\u0105d w g\u0142owie \u201eK. Przyk\u0142ad-owskiego\u201d wzi\u0105\u0142 si\u0119 pomys\u0142 nauki \u015bpiewu. Potrzeba sama znalaz\u0142a rozwi\u0105zanie! Obecno\u015b\u0107 dziwnego porannego uczucia wewn\u0119trznej zmiany u \u201eKtosia Przyk\u0142ad-owskiego\u201d zwiastowa\u0142a pojawienie si\u0119 wewn\u0119trznej gotowo\u015bci na podj\u0119cie dzia\u0142ania. Jak wida\u0107 przemiana starej rutyny w now\u0105 jest jednoznaczna z do\u015bwiadczeniem zmiany \u015bwiatopogl\u0105du.<\/p>\n\n\n\n
No dobra to znajd\u017amy teraz jakie\u015b \u201edowody rozkminkowe\u201d, kt\u00f3re uzasadni\u0105 prawdziwo\u015b\u0107 mojej b\u0142yskotliwej my\u015bli.<\/p>\n\n\n\n
\"\"
Rys. 3. Powtarzalno\u015b\u0107<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
Na pierwszy ogie\u0144 poj\u0119cie \u201erutyna\u201d. Tyle razy ju\u017c o niej wspomina\u0142am, wi\u0119c nale\u017ca\u0142oby te\u017c troch\u0119 si\u0119 na niej skupi\u0107, co na pewno zbli\u017cy mnie do rozwi\u0105zania ca\u0142ej zagadki. O co z ni\u0105 w\u0142a\u015bciwie chodzi? Mam wra\u017cenie, \u017ce ka\u017cdy rozumie j\u0105 w inny spos\u00f3b, ale powszechnie raczej jest ona ubierana w negatywny wyd\u017awi\u0119k. Kojarzy si\u0119 z nud\u0105 i wr\u0119cz z kolokwialnym \u201eprzegraniem \u017cycia\u201d, wi\u0119c niejeden unika jej jak ognia. Warto jednak stanowczo zaznaczy\u0107, \u017ce ka\u017cdemu cz\u0142owiekowi rutyna s\u0142u\u017cy na co dzie\u0144 do usprawnienia w\u0142asnego \u017cycia. Tak chyba kieruje nami instynkt. No, bo jak inaczej, ni\u017c poprzez powtarzalno\u015b\u0107 osi\u0105gn\u0105\u0107 post\u0119p, a jednocze\u015bnie utrzyma\u0107 spok\u00f3j wewn\u0119trzny? Post\u0119p, kt\u00f3ry mam na my\u015bli to samorozw\u00f3j wymagaj\u0105cy podejmowania ryzyka, a spok\u00f3j wewn\u0119trzny to harmonijne odczucia psychiczne i doznania w ciele. Odpowiednio opracowana rutyna daje nam to wszystko w pakiecie. Zapewnia poczucie bezpiecze\u0144stwa i umo\u017cliwia rozw\u00f3j. Oczywi\u015bcie nie na zawsze. Oj, nie. Tak \u0142atwo nie jest! Jak wszystko na tym \u015bwiecie, \u017cadna rutyna nie jest sta\u0142a, a raczej nie powinna by\u0107. Pod\u0105\u017caj\u0105c za t\u0105 my\u015bl\u0105, reset \u015bwiatopogl\u0105du przewa\u017cnie nast\u0119puje w momencie, gdy cz\u0142owiek opanowa\u0142 do perfekcji swoj\u0105 codzienn\u0105 rutyn\u0119, a tym samym jego codzienne funkcjonowanie sta\u0142o si\u0119 bezmy\u015blne i mechaniczne. To chyba ca\u0142kiem niez\u0142e odkrycie, tak my\u015bl\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Po spisaniu tego spostrze\u017cenia czuj\u0119 si\u0119 jak poszukiwacz z\u0142ota, kt\u00f3ry wyj\u0105\u0142 z ziemi pierwszy samorodek. Dobra zach\u0119ta! A jak u Ciebie poczucie ekscytacji? Jest? Nie ma? Mimo wszystko dr\u0105\u017cmy temat dalej!<\/p>\n\n\n\n
Bezmy\u015blne i mechaniczne funkcjonowanie w codzienno\u015bci jest kluczowym sygna\u0142em alarmowym dla cz\u0142owieka. Nie ma ku temu \u017cadnych w\u0105tpliwo\u015bci. Co wi\u0119cej, my\u015bl\u0119, \u017ce strata w\u0142asnej, \u015bwiadomej obecno\u015bci w \u017cyciu jest prawdziwym bod\u017acem mobilizuj\u0105cym do przemy\u015ble\u0144, a tym samym do przekszta\u0142cenia dotychczasowej rutyny w now\u0105. Czy to nie jest przypadkiem jaki\u015b pierwotny mechanizm przetrwania? Czy\u017cby umys\u0142 ludzki, w\u0142a\u015bnie w ten spos\u00f3b, ostrzega\u0142 sam siebie przed strat\u0105 czujno\u015bci, przed zatraceniem si\u0119 w czym\u015b, przed nie\u015bwiadomym po\u015bwi\u0119ceniem si\u0119? Wymieniaj\u0105c te przyk\u0142ady, konkretnie mam na my\u015bli raczej symboliczne trwanie w bezruchu, a nie nara\u017canie si\u0119 na po\u017carcie przez lwy, czy lekkomy\u015blne zjedzenie truj\u0105cych jag\u00f3d. Mam nadziej\u0119, \u017ce uda mi si\u0119 odpowiednio wyrazi\u0107 to, co chodzi mi po g\u0142owie.

Bezruch. Brzmi strasznie jak dla mnie. Jest to s\u0142owo mocne i mroczne. Wizualizuj\u0105c skojarzenie na jego temat, wyobra\u017cam sobie czarn\u0105 mg\u0142\u0119 jednostajnie zag\u0119szczaj\u0105c\u0105 si\u0119, czyni\u0105c przestrze\u0144 pozbawion\u0105 wymiarowo\u015bci. Ka\u017cdy cz\u0142owiek, co jaki\u015b czas, b\u0142\u0105dzi w\u015br\u00f3d takiej czarnej mg\u0142y, kt\u00f3ra, albo si\u0119 rozmywa, albo zag\u0119szcza, napieraj\u0105c na zmys\u0142y coraz mocniej i mocniej. Zalanie umys\u0142u tak\u0105 g\u0119st\u0105 mg\u0142\u0105 bezruchu por\u00f3wna\u0142abym do zalania mieszkania zb\u0119dnymi rzeczami przez cz\u0142owieka, kt\u00f3ry choruje na mani\u0119 zbieractwa. Ci\u0119\u017cko jest si\u0119 z niej \u201eodgraci\u0107\u201d. My\u015bl\u0119, \u017ce trwanie w bezruchu jest raczej chorobow\u0105 sytuacj\u0105 dla ka\u017cdego cz\u0142owieka. Dlaczego tak \u015bmia\u0142o pisz\u0119 \u201eka\u017cdy\u201d? Zrobi\u0142o si\u0119 kontrowersyjnie? Ju\u017c wyja\u015bniam. M\u00f3wi\u0105c \u201eka\u017cdy\u201d, mam na my\u015bli istot\u0119 natury cz\u0142owieka. Ludzie s\u0105 spo\u0142ecznymi istotami, wi\u0119c utrzymywanie kontakt\u00f3w z wybranymi przez siebie osobami jest rzecz\u0105 dobr\u0105 i normaln\u0105, ale zdarza si\u0119, \u017ce z jakiego\u015b powodu zaczynaj\u0105 uto\u017csamia\u0107 si\u0119 z wybran\u0105 grup\u0105 spo\u0142ecze\u0144stwa. Przestaj\u0105 my\u015ble\u0107 o sobie jako o jednostce. I w tym le\u017cy zagro\u017cenie opanowania umys\u0142u bezruchem. Bardzo \u0142atwo zatraci\u0107 si\u0119 w rutynie codzienno\u015bci, gdy ludzie wok\u00f3\u0142 zatracaj\u0105 si\u0119 w niej r\u00f3wnolegle, no nie? Praca, dom, zakupy, praca dom, zakupy, tik, tak, tik, tak… Gdy ju\u017c dosz\u0142o do zatracenia si\u0119, to cz\u0142owiek interpretuje si\u0119 g\u0142\u00f3wnie jako cz\u0119\u015b\u0107 firmy albo cz\u0119\u015b\u0107 rodziny, no albo cz\u0119\u015b\u0107 innej dowolnej grupy ludzi, oboj\u0119tnie. Zamiast czu\u0107 si\u0119 ca\u0142o\u015bci\u0105 jako jednostka, to staje si\u0119 we w\u0142asnym odczuciu jedynie udzia\u0142em pewnej ca\u0142o\u015bci. Jego poczucie w\u0142asnej warto\u015bci rozmywa si\u0119, motywacja do zaspokajania w\u0142asnych prywatnych marze\u0144 robi si\u0119 blada i schodzi na dalszy plan. Szybko dochodzi poczucie, \u017ce jest si\u0119 niewystarczaj\u0105cym. To jest prawdziwy pow\u00f3d, dla kt\u00f3rego uwa\u017cam, \u017ce \u017cadna rutyna, nawet pozornie idealna, nie powinna by\u0107 sta\u0142a. Ot, co! W tym momencie a\u017c nasuwaj\u0105 si\u0119 kolejne pytania. Czy mo\u017cna trwa\u0107 w bezruchu przez ca\u0142e lata, dziesi\u0105tki lat? Czy w\u0142a\u015bnie \u00f3w \u201ebezruch\u201d jest przyczyn\u0105 braku samoakceptacji wielu ludzi w jesieni ich \u017cycia? Czy bezruch jednego cz\u0142onka rodziny mo\u017ce negatywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na pozosta\u0142ych? Pewnie wywo\u0142a to u Ciebie lekki niedosyt, ale tym razem nie postaram si\u0119 nawet na nie odpowiedzie\u0107, bo stanowi\u0105 one fundamenty odr\u0119bnego, rozleg\u0142ego tematu na inn\u0105 okazj\u0119.<\/p>\n\n\n\n
\"\"
Rys. 4. Bezruch<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
Ka\u017cda podr\u00f3\u017c, cho\u0107by najpi\u0119kniejsza, albo najstraszniejsza, najkr\u00f3tsza, czy najd\u0142u\u017csza\u2026 egzotyczna, albo nudna musi si\u0119 kiedy\u015b sko\u0144czy\u0107, wi\u0119c i m\u00f3j statek w\u0142a\u015bnie dobi\u0142 do brzegu, albo stan\u0105\u0142 na mieli\u017anie. Jak si\u0119 przyj\u0119\u0142o mawia\u0107, wszystko zale\u017cy od punktu widzenia. Tak czy inaczej, koniec podr\u00f3\u017cy! Starczy ju\u017c tych moich samozwa\u0144czych gdyba\u0144. Czas na podsumowanie!<\/p>\n\n\n\n
Wiem, \u017ce w tym momencie mo\u017ce by\u0107 to nieco trudne, albo irytuj\u0105ce, ale wr\u00f3\u0107my do pocz\u0105tku tej mojej cudnej rozprawki o \u017cyciu i przypomnijmy sobie g\u0142\u00f3wne pytanie, na kt\u00f3re chcia\u0142am znale\u017a\u0107 odpowied\u017a. My\u015bl\u0119, \u017ce teraz uda mi si\u0119 jak\u0105\u015b skleci\u0107. Co zatem jest przyczyn\u0105 raptownych zmian w sposobie my\u015blenia u ludzi? Moja odpowied\u017a to \u2013 prawdopodobnie wiele rzeczy. Na tym z czystej przyzwoito\u015bci powinnam zako\u0144czy\u0107. Jednak\u017ce nie zrobi\u0119 Ci tego, bo by\u0142oby to brzydkie, poza tym mam w zanadrzu bardziej rozbudowan\u0105 odpowied\u017a, ale jakby co to za jej wiarygodno\u015b\u0107 nie r\u0119cz\u0119. 
Odnosz\u0105c si\u0119 do ca\u0142o\u015bci moich rozwa\u017ca\u0144 to ewidentnie wida\u0107, \u017ce efektem prze\u0142amania patologicznie przeci\u0105gaj\u0105cej si\u0119 rutyny s\u0105 wyra\u017ane, intensywne odczucia. Mam wra\u017cenie, \u017ce funkcjonowanie w relacjach spo\u0142ecznych przewa\u017cnie wr\u0119cz wymaga od cz\u0142owieka zbagatelizowania wi\u0119kszo\u015bci wewn\u0119trznych sygna\u0142\u00f3w alarmowych. Dzieje si\u0119 to zar\u00f3wno w pracy, jak i w \u017cyciu rodzinnym, czy te\u017c towarzyskim. Jaki jest pow\u00f3d? Czasy, w kt\u00f3rych obecnie \u017cyjemy, zosta\u0142y opanowane przez trend szybkiego i efektywnego \u017cycia. Dzia\u0142anie jest zawsze wy\u017cej stawiane ni\u017c odpoczynek, przez co cz\u0119sto brakuje czasu na autorefleksj\u0119, a w efekcie doprowadza to do zatracenia si\u0119 w rutynie. W chorobowym zastoju. Wpadamy w bezruch, pomimo \u017ce nadal prowadzimy dynamiczne \u017cycie. Brzmi jak nonsens a\u017c do momentu, gdy zdamy sobie spraw\u0119 z potwierdzaj\u0105cych to przyk\u0142ad\u00f3w z w\u0142asnego \u017cycia. Czasem jest w stanie nas otrze\u017awi\u0107 z bezruchu d\u0142u\u017csza urlopowa przerwa od pracy. Czasem potrzebna jest bolesna, ale szczera krytyka z ust pi\u0119ciolatka. Trafienie do szpitala. Wprowadzenie si\u0119 szczur\u00f3w do zagraconego gara\u017cu. Spotkanie po latach roz\u0142\u0105ki przyjaciela, kt\u00f3remu uda\u0142o si\u0119 osi\u0105gn\u0105\u0107 to, o czym si\u0119 zawsze marzy\u0142o. Takie sytuacje to szansa na wydobycie si\u0119 z chwilowego albo nawet g\u0142\u0119bokiego bezruchu. Podj\u0119cie dzia\u0142ania nie jest jednak \u0142atwe, bo wizja modyfikacji obecnej rzeczywisto\u015bci jest niewygodna, naje\u017cona obawami, niepewno\u015bci\u0105, nieop\u0142acalno\u015bci\u0105. Ile szans tyle wym\u00f3wek. Zmian\u0119 rutyny na \u015bwie\u017csz\u0105 i adekwatn\u0105 do nowych potrzeb warunkuje nieprzyjemne wyj\u015bcie ze strefy komfortu. Na szcz\u0119\u015bcie post\u0119p, sam w sobie, jest prawdziw\u0105 nagrod\u0105. Dobrze o tym pami\u0119ta\u0107. Niczego nie osi\u0105ga si\u0119 od razu. Wa\u017cne s\u0105 ma\u0142e kroczki! Zdecydowanie dobrze jest pozwoli\u0107 sobie na reset \u015bwiatopogl\u0105du. Nie warto trzyma\u0107 si\u0119 kurczowo starych definicji, gdy mo\u017cna zastanowi\u0107 si\u0119 nad wszystkim od nowa i pozwoli\u0107 sobie na zmiany, zw\u0142aszcza gdy si\u0119 ich potrzebuje. Warto co jaki\u015b czas zwolni\u0107 i zadba\u0107 o siebie. Zada\u0107 sobie pytanie – Czego JA potrzebuj\u0119? – wpatruj\u0105c si\u0119 prosto we w\u0142asne oczy lustrzanego odbicia. 
Tym mi\u0142ym i ciep\u0142ym akcentem zach\u0119cam Ci\u0119 m\u00f3j drogi cz\u0142owieku do refleksji na ten temat, a ja ju\u017c ko\u0144cz\u0119 na dzi\u015b. Dzi\u0119ki, \u017ce dotrwa\u0142e\u015b do ko\u0144ca tej mojej prawie ideologicznej rozprawki. 
PS. Jakby co, nie ka\u017cdy wpis na moim blogu jest tak ekstremalnie wymagaj\u0105cy i d\u0142ugi.<\/p>\n\n\n\n
Pytania dla Ciebie:<\/strong>
Masz jakie\u015b referencyjne wspomnienia dotycz\u0105ce tematu samo\u015bwiadomo\u015bci? Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c jest to co\u015b w stylu sprawy sorbetu cytrynowego?

\u017bycz\u0119 nastroju do rozkminek.
Pozdrawiam.
SapioMood<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
RUTYNA Niechybnie zr\u0119czno\u015b\u0107 w jednostajno\u015b\u0107 si\u0119 zamieni. Jak i normalno\u015b\u0107 z mistrzostwa si\u0119 wywodzi. Z fachowo\u015bci- pospolito\u015b\u0107, zwyk\u0142o\u015b\u0107… nuda! A kompetencja, kunszt, perfekcja to gwarancja sztampy, prozy i szaro\u015bci. Rutyny niejedno jest oblicze, ale prawda rz\u0105dzi jedna. Trwa\u0142y proces jest w post\u0119pie, gdy rutyna nie jest sta\u0142a. Ci\u0105gle z g\u00f3rki w do\u0142ek- stara w now\u0105…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,3],"tags":[21,20,18],"class_list":["post-64","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","category-mq","tag-rozkminki","tag-rutyna","tag-swiatopoglad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sapiomood.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sapiomood.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sapiomood.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sapiomood.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sapiomood.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=64"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/sapiomood.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":267,"href":"https:\/\/sapiomood.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/64\/revisions\/267"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sapiomood.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=64"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sapiomood.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=64"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sapiomood.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=64"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}